Na naši spletni strani Bodyteam-a je že nekaj člankov na temo funkcionalne vadbe. Prav tako je v zadnjem času veliko govora in vedno več napisanega o funkcionalni vadbi. Sedaj pa dodajam še ta kratek članek z videom, kjer je predstavljen takšen trening, ki se izvaja v športnem društvu Pelion. Morda najdete kakšno idejo za vaš trening ali pa se odločite, da se pridružite treningom funkcionalne telesne priprave v športnem društvu Pelion (več info na: Funkcionalna telesna priprava-FTP). Vsekakor pa je takšen trening zelo dobra alternativa klasičnemu fitnes treningu ali klasičnim skupinskim vadbam. Kakor kažejo tudi trendi se vse več ljudi odloča za tak način treninga, saj omogoča pestro in energično vadbo, rezultati vadbe pa se poleg oblikovanja telesa kažejo kot zelo uporabni v vsakodnevnem življenju (razvoj vseh motoričnih sposobnosti, naravna gibanja iz vsakodnevnega življenja, premagovanje stresa…).
Preberete si lahko še sledeče sorodne teme:
Funkcionalne ali izolacijske vaje
Funkcionalne vaje z elastiko
Funkcionalne vaje z lastno težo