Napisal sem že kar nekaj člankov o treningu, zdravju…, o prehrani pa še ni bilo veliko govora. Vsekakor je pravilen režim prehrane zelo pomemben tako v treningu rekreativcev, športnikov kot tudi pri telesno neaktivnih ljudeh. Prehranski režim je pomemben tako pri specifični pripravi športnika, pri oblikovanju telesa, kot tudi pri […]