Mesečni arhiv: februar 2013


V prvem delu članka smo opisali značilnosti in učinke kardio treninga kot sestavnega dela telesne aktivnosti pri hujšanju. V 2. delu pa sledijo še druge pomembne komponente procesa hujšanja. Pri Bodyteam-u imamo eksluzivne pakete oblikovanja telesa: oblikovanje telesa Vaje za moč Obvezni sestavni del treninga za hujšanje in oblikovanje telesa […]

Hujšanje ali izguba odvečne maščobe 2. del


Prekomerna teža je zagotovo eden večjih zdravstvenih problemov sodobnega časa. O tem kakšne posledice pušča na zdravje je napisanega že ogromno. V članku pa bom poskušal na kratko zajeti celosten pristop posameznika k reševanju problema prekomerne teže, se pravi kako se pravilno lotiti hujšanja oz. izgube odvečne maščobe. Članek bo […]

Hujšanje ali izguba odvečne maščobe 1. del