Dnevni arhiv: 17 septembra, 2011


Vaj za moč obstaja pravzaprav toliko kolikor nam jih dopušča domišljija. Lahko jih izvajamo z različnimi pripomočki ali pa zgolj z lastnim telesom. V videu si lahko pogledate kratek sklop vaj za moč z lastnim telesom brez pripomočkov. Prikazane vaje vsekakor spadajo med funkcionalne vaje (za razlago glej članek: Funkcionalne […]

Funkcionalne vaje z lastno težo