Zaradi kompleksnosti teme sem se odločil, da bom prisprevek razdelil na 3 dele. V prvem delu prispevka smo razložili nekatere osnovne izraze s področja vzdržljivostne vadbe, ki nam bodo olajšali razumevanje stvari v drugem in tretjem delu prispevka. V drugem delu bom podrobneje razložil vpliv različnih obremenitev z vidika porabe […]