Monthly Archives: avgust 2011


Napisal sem že kar nekaj člankov o treningu, zdravju…, o prehrani pa še ni bilo veliko govora. Vsekakor je pravilen režim prehrane zelo pomemben tako v treningu rekreativcev, športnikov kot tudi pri telesno neaktivnih ljudeh. Prehranski režim je pomemben tako pri specifični pripravi športnika, pri oblikovanju telesa, kot tudi pri […]

Prehrana športnika in rekreativca


V vsakdanjem življenju, pri delu kot osebni trener in kot terapevt v nevrološki ambulanti opažam, da ima vedno več ljudi hude težave z glavoboli. Tako sem se odločil, da napišem članek na to temo, saj kot kaže trenutna situacija, bo tovrstnih problemov vse več. Glavobol je lahko spremljajoči simptom resnejših […]

Glavobol