Daily Archives: 10 maja, 2011


V prejšnjih dveh delih članka smo si pogledali nekaj osnov o vzdržljivostni vadbi: delitev vzdržljivosti, energetski procesi, vplivi na telo… V tretjem delu pa nam preostane glavna stvar in sicer prenos znanja iz prvih dveh člankov v prakso. Tako bomo določili kaj moramo upoštevati pri izbiri primerne vzdržljivostne aktivnosti za […]

3. Tek, hoja, kolo ali kaj?!